夏季天气炎热，因此很多朋友都想知道夏季为啥夏季小孩食欲下降，夏季小孩食欲下降的原因是什么？夏季如何给小孩调理好脾胃呢？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

(资料图片仅供参考)

1、夏季小孩食欲下降的原因

2、夏季怎样调理小孩的脾胃

3、如何观察小孩脾胃状态

夏季小孩食欲下降的原因

中医长夏主脾土，湿热是当令之时，小孩出汗比较多，贪凉后易引起脾胃不和，运化失常，进而影响食欲。所以，夏季“喂”好小孩，我们要先调理好小孩的脾胃，让小孩尽情享受夏日的水果蔬菜带来的美味。

夏季怎样调理小孩的脾胃

妈妈们可以调整小孩的食谱，针对夏天气温高、小孩出汗多的特点，在准备小孩的食物时，按着“开胃、好看”的原则，时常备一些爽口易消化的食品，如蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的选择。

此外，还得兼顾清洁、卫生，如此才能保护好小孩的肠胃道。所以有些烹饪守则，是马虎不得的。夏季食物如果保存不佳，会很容易滋生细菌，引起肠胃道疾病，所以妈妈们应注意夏季食物的保存及选购，尽量给小孩选择新鲜的食品。

如何观察小孩脾胃状态

首先，摸摸小孩的肚子，看看是不是胀胀的、硬硬的，再观察小孩的肚子是否不时有声响，大便是否有正常。如果是，那一定是小孩摄入了难以消化的食物，加之小孩的消化系统本来就弱，这样情况增加了肠胃的负担，才使小孩出现了消化不良、食欲下降等情况。

其次，如果小孩伴有经常发烧、手心发热、睡觉不安稳、舌苔厚等症状，都有可能是小孩的肠胃在捣乱。

再次，小孩厌食、偏食、挑食。虽然小孩在成长过程中出现厌食期是常见的，但如果小孩除了厌食外还伴有体形瘦小、脸色青黄、经常流口水、嘴唇干裂等症状，那可以判定是小孩的脾胃不好了。如果脾胃不正常运行，长期下去会影响营养物质的吸收，导致小孩生长发育迟缓，所以调理小孩的脾胃非常重要。

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